Débuter la méditation – Confiance & Sérénité

Nouvelle série d’ateliers:

Jeudi 7 février de 19h à 20h

Mardi 12 février de 19h à 20h


Mardi 19 février de 19h à 20h


Mardi 26 février de 19h à 20h

La méditation est un magnifique outil à la portée de chacun-e pour se relaxer, apaiser les craintes, calmer le flot des pensées, s’accepter et partir à la découverte de soi.

Pour les personnes qui souhaitent s’initier à la méditation mais qui éprouveraient de la difficulté à le faire , je vous propose une séance de méditation pas à pas, simple, ludique et guidée.

Cette series de méditation aura donc pour thème: Confiance et Sérénité

Elle permettra notamment de trouver des clés afin de renouer avec ces énergies dans le quotidien.

Chaque méditation est singulière et permet d’aborder le thème proposé sous des angles différents afin de l’intégrer en profondeur.

La séance dure 45 minute

La méditation peut se dérouler assis-e par terre ou sur un coussin. Il n’y a pas de tenue particulière requise, cependant l’idée est de se sentir le plus confortable possible.

Prix: 5 euros/personne
Nb de places limité à 8

SI vous avez des questions, n’hésiter pas à me contacter(mail, messenger ou téléphone) ou à les poser dans le fil de ce post.

Benjamin

aucoeurdusouffle.com
mail:benjamin@aucoeurdusouffle.com
tel: 07 56 82 85 75


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